十大最养胃的茶叶（普洱熟茶和生茶的区别）

十大最养胃的茶有红茶、普洱熟茶、姜枣茶、桂花茶等几类茶。胃病是一种比较慢性且折磨人的病，人们很难在短期内将其治愈好，只等通过慢慢的调理养护。茶含有许多的营养物质，因此，许多人会通过喝茶来调理胃。

红茶为全发酵茶，其茶性性温，红茶含有丰富的茶多酚与咖啡碱，饮用有提神醒脑、缓解疲劳的作用，其汤色红艳，且富含茶红素等物质，长期饮用有加快身体新陈代谢，促进消化，温暖肠胃的功效。

普洱熟茶的属性比较温和，对人体有很大的营养价值，长期饮用可以起到助消化、暖胃、改善皮肤干燥、缓和疲劳等多种效果。饮用后能在肠胃上形成黏膜，保护肠胃，起到调理肠胃的作用。

姜枣茶主要有生姜和红枣调制而成，其不仅有清热降火、消暑解渴的作用，还可以起到暖胃，减少体内寒气的作用，避免身体健康受损的作用。

茉莉花茶饮用后对人体主要有解郁、化解湿气、缓和脾胃的作用，其茶性比较温和，是一种比较常见的用于调理肠胃的饮品。

寿眉茶的药用价值比较高，可以作为日常茶饮来增强身体免疫力，对人体有暖胃、调理身体、消暑解毒、明目解渴、降火祛湿、退热、提神醒脑等功效，是现如今人们公认的营养又安全的绿色健康饮品。

荞麦中含有大量的纤维素、硒及维他命等多种营养成分，具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用，还有利于降脂、降压、降糖和消脂等作用。

大麦茶是一种非常具有明显健脾养胃作用的茶，特别适用于小孩和老年人这类脾胃功能比较虚弱的人群，可以缓解因为脾胃引起的不良反应。

丁香的叶子含有丰富的丁香油，主要成分是丁香油酚，它可以形成一层为黏膜，起到保护胃的作用，还有杀菌消炎、暖胃驱寒等作用。

黑糯茶的主要成分是黑糯米和红茶，其中黑糯米含有丰富的钙镁锌和多种维生素，可以修复黏膜损伤。红茶的茶性比较温和，可以起到暖胃、护胃的效果。