陈皮配什么喝去湿气（陈皮最佳搭配）

1、生姜，可增强祛湿效果；2、茯苓，能够缓解脾胃虚寒、尿少浮肿等症状；3、薏米，可以较好的祛除湿气，还能够改善咳嗽咳痰症状；4、赤小豆，可健脾开胃、化痰祛湿；5、白术、党参，促进脾胃运化，祛除湿气。

陈皮可以起到燥湿化痰的作用，生姜味辛、微温，有温中散寒、祛湿化痰的功效。两者搭配饮用能够增强祛湿的效果，还可以去除身体的寒气。陈皮、生姜配合甘草使用，可以达到改善口感的效果。

陈皮与薏米搭配有着较好的祛湿效果，还可以促进胃肠蠕动，有助消化、增进食欲的作用，还能够促进新陈代谢。适当用陈皮和薏米泡水喝还可以在一定程度上改善呼吸道系统出现的相关不适症状，尤其是针对咳嗽咳痰症状。

陈皮和赤小豆搭配饮用具有很好的化痰祛湿、健脾开胃功效，适当饮用赤小豆陈皮水能够祛除脾湿、促进消化、增进食欲，对脾湿所引起的恶心、呕吐、食欲不振、消化不良的症状有较好的缓解作用，适合脾胃虚弱的人群饮用。

白术性温，有燥湿利水的作用，党参性平，可健脾益肺。党参、白术与陈皮配合使用既能起到健脾的作用，也能够起到排湿的作用，可以促进脾胃的运化，利于体内湿气的排出。