红枣养生茶怎么搭配好喝（红枣配什么喝去湿气）

1、红枣薏仁茶，可排毒养颜、助消化；2、红枣枸杞茶，保健效果更好，有利于身体健康；3、龙眼红枣茶，有助于改善睡眠、调理身体；4、红枣绿豆茶，可健脾养胃、温养肝肾；5、红枣人参茶，能补中益气、固本止血。

红枣和薏仁一起搭配冲泡饮用，有助于促进肠胃中的毒素和垃圾排出体外，还可以帮助消化，有着一定的养胃效果。适当饮用红枣薏仁茶能起到美容护肤的作用，使皮肤变得红润有光泽，还可以增强身体的抵抗力。

将龙眼肉、玫瑰花瓣、红枣一起泡茶饮用，可以起到很好的养生作用。龙眼红枣茶不仅对调理身体有利，还有助于改善睡眠。该茶趁热喝的效果更好，可以长期饮用。

红枣具有补气血的作用，绿豆能够降火、健脾胃，红枣与绿豆搭配可以健脾养胃、温养肝肾。该茶的做法是将红枣、绿豆各50克洗净放入锅中，加入适量水煮至软烂的状态，再加入适量红糖便可关火。

人身具有很好的滋补效果，有着补气血的功效，与红枣一起冲泡饮用可以起到补中益气、固本止血的作用。其做法是将9克人身、250克红枣一起放入锅中，倒入适量清水煎煮至红枣软烂，最后加入125克红糖搅拌均匀即可。