脾虚要喝什么茶（健脾祛湿茶第一名）

脾虚的人适合喝红茶、陈皮红枣茶、大麦茶、玫瑰花茶、枸杞红枣茶等，其中，大麦茶中含有淀粉酶和维生素等，可以增加胃酸和胃蛋白酶，对胃功能减弱引起的食欲不振，有很好的治疗作用。

红茶性温和味道醇厚，是一种全发酵茶，经过发酵后，茶多酚转化为其他的物质，诸如茶多糖、果胶类、茶红素等，能够促进人体消化，抗炎等。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

大麦茶中含有淀粉酶和维生素等，可以增加胃酸和胃蛋白酶，对胃功能减弱引起的食欲不振，有很好的治疗作用。

枸杞性平味甘，有滋肾补髓，养肝明目祛风的作用，红枣性温味甘，有调和百药，并有益气补脾，养血安神的作用，可治脾胃虚弱，食少便溏和血虚脏躁等证。常喝枸杞红枣茶可以调理脾胃。

玫瑰花性味甘、微苦,温。归肝、脾经。具有醒脾和胃功效，适用于胸胁胃脘胀痛，肝气胃痛。常喝玫瑰花茶可以保护肝脏胃肠功能，促进新陈代谢，还能帮助减肥。

丁香茶因为含有丁香油、鞣质、丁香酚、齐墩果酸等物质，还能起到广谱的抗菌作用，平时多喝丁香茶还可以养胃健胃，调理胃胀、消化不良等胃病。