中午就喝一杯奶茶可以吗（美颜茶的功效和作用）

现代医学证明，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油，能促进皮肤新陈代谢，更新胶原蛋白，防止皮肤老化和皲裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。下面介绍几款美容茶，可以补水，调节肤色，护肤。

护肤茶：取绿茶适量，软骨素1g。先用开水冲泡一杯浓茶，再将软骨素与茶叶混合。经常饮用可以滋润皮肤，使其富有弹性。

灵芝茶：灵芝10克，绿茶少许。将灵芝切成薄片，开水冲泡，与绿茶同饮。既能滋补精气，又能强健筋骨，能保持肌肤青春白皙。

茶何首乌。绿茶，何首乌。泽泻。和丹参。等量加水煎煮，去渣饮用。一天一剂，随机分几次喝。有美容、降血脂、减肥的功效。

葡萄：取葡萄100克，糖适量，绿茶5克。先用开水冲泡绿茶，葡萄加糖加60毫升凉水，与绿茶汁混合，抗衰老，保持青春活力。