入秋喝什么茶去火（什么食物去湿气）

1、金银花茶，排出体内毒素，增强抵抗力；2、菊花枸杞茶，可缓解肝火旺盛，平肝明目；3、决明子茶，可调理肝火、降低胆固醇；4、蜂蜜柚子茶，防止或减轻秋燥对人体的伤害；5、陈皮茯苓茶，有助于祛除火气、祛湿排寒。

金银花茶具有清热解毒、疏散风热的功效，适当饮用金银花茶可以促进体内的毒素排出，以及加快细胞的新陈代谢，增强身体抵抗力，在秋天饮用金银花茶除了去火、去湿气，还可以预防流行性感冒。

决明子茶的味道微微发苦，具有梳理肝气的作用，在秋季适当饮用决明子茶可调理肝火、降低胆固醇和血脂，防止因气候干燥而引起的便秘问题。决明子茶还能够抗辐射、助眠，与山楂搭配可起到解腻去油的效果。

蜂蜜柚子茶具有润肺养肺、清热解毒、降火润燥的作用，秋季饮用蜂蜜柚子茶可以防止神经衰弱、高血压等疾病，还能够帮助防止或减轻秋燥对人体的伤害，对人体健康有好处。

陈皮茯苓茶具有健脾利湿、祛除火气、祛湿排寒的作用，对于肝火旺盛所引起的咽喉疼痛、口干舌燥、声音沙哑等症状可以起到较好的改善效果。正确饮用陈皮茯苓茶还可以有效调理身体，改善体内湿气重引起手脚冰凉症状。