花茶是凉茶还是热茶（花茶好还是绿茶对身体好）

茉莉花茶和菊花茶是日常生活中常见的饮品，但又有所不同。

茉莉花茶是茶的味道和茉莉花香的完美结合。而菊花茶，则纯粹是菊花的魅力。

秋天，野菊花遍地开花。把品相好的野菊花挑出来，晒干，泡在水里，就是最简单的一杯菊花茶。茉莉花茶是花和茶的混合物，复杂得多。

本质上，茉莉花茶属于花茶，菊花茶属于凉茶。

花茶是中国创造的，凉茶起源于欧洲。

花茶是中国特有的茶。花茶的生产始于南宋，至今已有1000多年的历史。花茶的大规模窨制始于清朝咸丰年间(1851-1861年)，到1890年，花茶的生产已较为普遍。

花茶的主要产地是福建、浙江、安徽、江苏等省。近年来，湖北、湖南、四川、广西、广东、贵州等省也有生产。

凉茶始于国外。因为制作简单，所以历史更悠久，甚至可以追溯到古代。

在幼发拉底河，苏美尔人在五千年前就开始使用茴香和百里香。后来，古希腊的西医之父希波克拉底在他的药方中写道“喝草药煮出来的汁”，并应用药草茶作为正式的治疗剂。这可以看作是西方使用凉茶的起源。

我看到了花茶却没看到花，凉茶看到了花却没看到茶。

花茶又称花茶、熏花茶、花茶、花茶，属于中国传统茶叶的再加工茶。

花茶是由符合食用要求并能发出香味的绿茶、红茶、乌龙茶坯(茶)和鲜花(花)制成。芳香的花和新鲜的茶混合在一起，然后熏蒸。茶叶吸收香味后，干花留下或筛掉。

一般根据所用的香花品种，可分为茉莉花茶、玉兰花茶、珍珠兰花茶等小类，其中茉莉花茶产量最大。

宋代诗人姜夔的诗《茉莉》赞道‘若再过一年我拿一部花史，它将被列为天下第一香。’

好的只带花香，不留干花。碧潭飘雪是一种著名的茉莉花茶。在传统方法的基础上，加入花瓣进行装饰，但仍然不保留干花。

凉茶种类繁多，各具特色。因此，有必要在饮用时了解不同种类凉茶的药理药效特点，以充分发挥凉茶的保健功能。

从定义上可以看出，凉茶属于一种工艺，和茶完全没有关系。只是用茶的方式冲泡，习惯了当茶喝。所以名字里也有一个“茶”字。

简而言之，有茶有花的花茶，无茶有花有草的凉茶。

以前大部分人都喝绿茶，但是绿茶的缺点是不容易长久。古代南北交通不便，路上要花很多时间。但是随着时间的推移，绿茶的香气消散了，很容易发霉。

草原上牧民喜欢喝的发酵茶虽然容易保存，但是太苦了，很多人适应不了。发酵茶会加强人体的新陈代谢，喝完容易有饥饿感。在热量普遍不足的时代，发酵茶更适合以肉类为主的游牧民族，普通人很难接受。

花茶的出现弥补了这两个缺陷，所以后来居上。既保留了茶的清爽醇香，又有花香。

花茶性温，春天喝花茶可以释放北方人冬天积聚的寒气。

花茶还可以将茶叶中的水不溶性蛋白质降解为氨基酸，降低茶叶的苦味，使茶叶口感更加醇厚。茉莉花引人注目，在风和飒的老北京备受推崇

玫瑰：美容养颜，活血化淤，活血美肤，暖胃养肝，防止便秘，降火，收敛调经，特别适合内分泌失调，腰酸背痛的女性。

薰衣草：缓解紧张，镇定心神，平复初期感冒，愈合伤口，睡前饮用有助睡眠。

万寿菊：可治皮肤病，杀菌，助消化。在严重感冒时利尿、退热、缓解月经疼痛和促进血液循环。

金莲花：具有清暑健脑、清心调经、消炎健胃的作用。还可用于消化不良、胃气不和、乳腺炎等症。

玉蝶：能美白肌肤，降压减肥，促进新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

黄金菊：疏风清热，平肝明目，消暑除烦，清心解毒。

莫莉：它可以改善嗜睡和焦虑，缓解头痛，对慢性胃病和月经失调也有影响。

波：可以刺激食欲和消化，缓解胃痛和头痛，促进新陈代谢。