孕妇喝什么花茶水比较好（什么花茶可以降血压）

喝什么花茶能降压呢？下面为大家介绍几种降压花茶的功效与作用。希望对您有所帮助。一起来看看吧。菊花茶具有清热解毒、平肝明目的功效，适用于高血压压，头晕目眩，视物昏花等症状。菊花茶还具有抗菌消炎、增强毛细血管弹性、扩张冠状动脉、降低血压等作用。因此，高血压患者可以经经常饮用菊花茶。由于菊花茶性寒，所以脾胃虚寒的人不宜饮用。

排名第一的降压茶是罗布麻茶，罗布麻产自新疆塔里木沙漠边缘，每到7、8月份这个沙漠植物罗布麻开满了小粉红色的小花，这个小花采摘下来晾干，用来泡茶喝可以养生降压。

有降压效果的茶不少，较好的有罗布麻茶，山楂茶，槐花茶等等；排名第一个人认同罗布麻茶

排名第降压茶。味道不错。再来一怀。

高血压患者可以饮茶，无论绿茶、红茶，还是花茶，都可以饮用，建议大家饮淡茶，避免饮浓茶，以免引起交感神经兴奋，导致心率加快、血压升高，不利于血压水平控制。但是需要注意的是，单纯喝茶不能够有效的降低血压，大家切不可偏听偏信，生活中大家都常常听到吃什么或者喝什么能够降血压，但实际上，并不可靠，否则我们生活中也不会有这么多高血压患者存在。

高血压是常见病，在我国，目前患病人数已近3亿，并仍在不断增加，随着我们患病时间的增加，高血压也可引起我们组织器官出现一系列并发症，如冠心病、脑卒中、肾脏损害等，我们一定要听从专业医生指导，进行规范化治疗，以最大限度控制血压，减少并发症发生。

对于新诊断的高血压患者，大家应先明确我们高血压的类型，是继发性高血压，还是原发性高血压，继发性高血压占比少，但病因明确，积极治疗基础病就可使血压恢复正常，甚至治愈。而我们生活中，绝大多数高血压为原发性高血压，具体发病机制尚不明确，考虑是遗传、生活方式、环境等多因素导致，目前尚无根治办法，需要长期治疗。

高血压的治疗包括生活方式干预和降血压药物，其中生活方式干预应贯穿治疗的始终，大家应注意低盐饮食、严格戒烟、限制饮酒、适当运动、控制体重、规律作息和保持良好的心态，极少数原发性高血压患者，甚至可以通过单纯生活方式干预而使血压稳定达标。我们建议所有高血压患者，一经诊断，均应开始使用降血压药物，药物要个体化，优选长效制剂，必要时联合用药，以最大限度控制血压，减少并发症发生。

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高血压是我国常见的慢病之一，亦是脑血管意外最直接的高危因素，高血压的预防和治疗很重要。在日常生活中该选择什么样的花茶，才能起到降压的保健作用呢？

菊花有黄菊、白菊之分，选白菊、胎菊降压效果较好，白菊又以杭白菊泡茶最佳，其茶色清而甘醇，菊味甘而浓郁，有着特异的菊香。菊花性微寒，味甘、微苦，具有清热解毒、平肝明目、降血压、降血脂的作用，可用于高血压的辅助治疗，尤适于肝阳上亢的高血压。常用量3-9克，代茶饮，加入桑叶、枸杞、红枣，养肝明目、利尿降压。

槐花除药用以外，还是做糕点、槐花粉、粥等美食的食材。槐花性微寒，有清热止血、清肝泻火、降压降脂、扩张冠状动脉的作用，常用量6-9克。每日泡茶饮用，是不错的花茶之一。

桑叶，种植的较多，性寒微苦，味甘，有清肝明目、清热凉血、清肺润燥、降压、清补的作用，代茶饮，清热解署、消炎，还可用于消渴症，对高血压、高血脂、糖尿病有很好的辅助治疗作用。常用量5-10克，与山楂、菊花、银花一起泡茶，降压效果明显，还可消脂、美容。

丹参用于降压历史悠久，它的主要有效成分丹参酮，临床提取作为活性化瘀的中药制剂，具有降低血压的作用，丹参性微寒，味苦，具活血化瘀、通经止痛、扩张冠状动脉、降血压、降血糖的作用。常用量是10-15克，泡茶饮时，时间要适当延长，利于有效成分浸出。常配以山楂降脂、降压。

山楂有很好的消食、助消化作用，其性微温、味酸、甘，有消食化积、活血散瘀、降血压、降血脂、抗癌、抗动脉粥样硬化的作用，和丹参配伍泡茶饮降脂降压，常用量9-12克，胃酸过多者慎用。

荷叶有很好的降脂减肥、降压、清热解暑、利尿的作用，每次取9-15克代茶饮，一日2-3次，可降脂降血压还可减肥。

决明子性微寒，味甘苦，具有清肝明目、润肠通便、降血脂、降血压的作用，常用量10-15克，加绿茶一起泡茶饮，清热明目、降脂降压。

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3、喝雪菊茶可以控制高血压吗？

谢谢邀请！雪菊在我们的西北部是很常见的一种植物了，当地的环境是很天然的，没有什么污染，因此雪菊里含有很多的有益成分，雪菊花茶的功效与禁忌也是很多的，大家在饮用的时候应该多一些了解。

1、雪菊长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用;

2、雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。

【各家论述】：《新华本草纲要》：全草：味甘，性平。有清热解毒、化湿的功能。用于急、慢性痢疾，目赤肿痛、湿热痢、痢疾等。

据了解，菊花茶中含有的微量脂肪含量仅为0.9%，与菊花中的黄酮共同作用，有清热解毒的作用。但是有研究显示，菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。专家强调，有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太多，会让体质越来越虚寒。菊花茶即属寒性，对中医所指的“阳虚体质”就不太合适，不能长期大量饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡。

多选用低硬度的矿泉水，水温以煮沸后立即冲泡为宜;茶具的选择透明的玻璃杯或壶为最佳，以观汤色，汤色呈红色时即可饮用，并可续水多次而味道不减。雪菊汤色呈琥珀红色，是如今唯一的红汤菊花茶，既有淡淡的药香，又兼有上等红茶的味道，气味幽香不绝，入口甘绵不断，回甘醇厚，味觉非凡。

雪菊具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用。

由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣，因此干花一般都比较碎，最好选用带茶漏的壶来冲泡，纯正的高海拔野生雪菊药性很强，根据个人身体情况适量饮用切不可贪多哦：

(1)美容养颜改善睡眠者：每天冲泡1-2克，对经常失眠者效果特别好。

(2)养身保健预防三高者：每天冲泡2-4克，可养身保健预防三高。

(3)三高患者：根据个人三高情况每天冲泡4-6克，早晚饮用可有效调节三高。

以上就是关于雪菊的功效与作用是什么的一个介绍，其实雪菊可以帮助我们调节三高，对于减肥美容也是具有一定的效果的，而且对于改善睡眠质量也是有一定帮助的，所以经常饮用这种茶对于我们的身体是非常有好处的！

大概很多人没听过雪菊，中国西部地区盛产雪菊，雪菊一般都长在陡峭的山壁上，采摘困难，之后，人们采用了人工种植的方式，目前已经可以量产了。很多人说雪菊吸取了昆仑山的灵气，经历酷寒磨砺，功效神奇，在茶饮上，雪菊可以辅助治疗高血脂、高血压、冠心病等心脑血管慢性疾病，虽然没有立竿见影的效果，但有着辅助功能。雪菊含有对人体有益的18种氨基酸及15种微量元素，对高血压、高血脂、高血糖、冠心病等具有特殊疗效，并有杀菌、消炎、减肥、预防感冒和慢性肠炎的功效，对于失眠也有相当好的调理作用。

其实茶饮本身是一种对于慢性疾病十分好的饮品，慢性病病人通常需要清淡饮食，远离高油高脂高糖食物，茶饮清香幽淡，热量脂肪几乎为0，其中富含多种矿物质、还有独特的茶多酚、多酚等物质，对人体调理都是叫好的。所以，其实不仅是雪菊，茶饮都是慢性疾病病人可以选择的饮品。

专家还认为，雪菊有具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾的功效，清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便。雪菊有改善睡眠质量的作用：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错；有营养心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。

雪菊有抗菌消炎的作用：中医认为，野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

虽然茶叶有益于身体健康，但是茶叶对降血压的作用微乎其微，目前最有效的降压方法是吃降压药，讲其他的都是忽悠。

我在微头条中，已经三次提到：茶含咖啡因，及少量茶硷等，是理想的飲料。有冠心病，肺心病，高血压的病人喝茶宜淡，少飲；有甲扰腺功能亢进者不宜飲茶！（请查阅相关资料及在《悟空问答》关于高血压病的相关介绍）。

至于题主提到的降血压最快的茶叶，我认为，高血压病人应该到医院心血管专料治疗为主要，日常中可以在医生指导下适当飲茶才是，还要结合适当运动，劳逸结合，平衡飲食，保持乐观情绪等。

有的早期血压波动，但未达到服西药的条件者，可在茶叶的诸多种类中，选用苦丁茶更有助于帮助稳定血压，这是我本人的一点心得，供参考。

5、什么植物泡水喝可以降血压？

因为高血压是心脑血管疾病诱因，是心脑血管疾病病因，是心脑血管疾病发作表现形式。

希望大家科学认识高血压及高血压危害，积极、正确处理高血压。

既往测量血压正常，但是近期血压在级，低危患者。建议低盐高钾饮食、戒烟戒酒、适量运动、心态平和及控制体重。

1.建议进行双上肢血压测量；

2.进行非同日3次，结合家庭血压、24小时动态血压测量综合评估；

3.建议看高血压门诊、心内科或者家庭医生。

了解有无高血压早期靶器官损害；

了解有无其他心脑血管疾病危险因素。

我虽然不是高血压患者，但常见到周边的患高血压朋友吃的都是西药，没听过哪些患者会常年服中药控制血压。估计一可能常年服中药不太方便。＝是中药控制血压也只能是附助疗效，无法起到一定的作用。