普洱茶能治糖尿病吗（大理糖尿病专科医院）

所以，糖尿病患者应该多吃一些粗粮，这样不仅可以降低血糖，还可以预防糖尿病并发症的发生。哪些粗粮有助于糖尿病患患者降血糖呢？下面我们一起来看看吧。

这4种粗粮，每天吃一点，血糖或许悄悄降下来！1、燕麦。燕麦是一种非常好的粗粮，它里面含有丰丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加速体内毒素垃圾的排出，减轻胰岛负担，对于稳定血糖有很好的帮助。

2、玉米。玉米是生活中常见的粗粮，，含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加速体内毒素垃圾的排出，有助于降低血糖。

5、海带。海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。6、洋葱。

洋葱是目前所知惟一含前列腺素a的植物。前列列腺素a能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。7、芹菜。

研究发现，每天吃两根芹菜，可有效降低中风风险。8、香菇。香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、硬化等疾病。9、冬瓜。

冬瓜是一种高钾低钠的蔬菜，适合高血压、肾脏病、浮肿病人食用。10、海带。海带中含有大量的岩藻多糖、昆布素，这这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。11、芹菜。