阴虚喝什么茶最好（适合阴虚火旺体质的茶）

阴虚证的人喝什么茶好呢？下面为大家介绍几款适合阴虚体质的茶饮。希望对您有所帮助。一起来看看吧。1、菊花茶：菊花性微寒，味甘苦，有散风清热、清肝目和解毒消炎等作用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。2、枸杞茶：枸杞性平味甘，具有补肾养肝、益精明目和壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。3、菊花茶：菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

可以喝冬瓜茶和多吃梨。阴虚火旺多喝冬瓜茶可以有助于清理肺火和心火等，冰糖雪梨水也具有同样的功效。同时也可以采用其他药物，这样可以达到清喉利肺的效果，也可以多喝凉白开。注意饮食的清淡即可。

先说阴虚体质的人：手脚心热、爱烦躁、爱眼干、爱两颧发红，所以，阴虚人需要滋阴润燥、降火除烦的食材或药材。桑叶：味甘、苦，性寒；归肺、肝经。功效：疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血。所以，阴虚的人可以喝桑叶茶。

可以喝，如果配合枸杞玉竹效果会更好