茶和咖啡哪个刺激胃（普洱茶伤胃还是养胃）

什么茶叶伤胃，这是因为茶叶中含有咖啡因，这种物质会刺激胃酸分泌，导致胃黏膜受损，从而引起胃痛。所以，喝茶不能空腹喝，最好饭后半小时再喝。胃不好的人，还要少喝浓茶，因为浓茶中的鞣酸会与食物中的铁结合，形成不溶性的铁盐，影响人体对铁的吸收。因此，胃不好的人，，最好不要喝浓茶。胃不好的人，还要少吃辛辣刺激的食物，以免刺激胃黏膜，加重胃病。

炭焙白芽奇兰茶在饮用的时候一定要注意饮用时间，不要选择在空腹的时候喝，这样会刺激胃部，对健康不利。空腹时饮用白芽奇兰，茶水进入胃部后会稀释胃液，降低其消化功能，加上胃肠的吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，将引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

炭焙白芽奇兰茶在饮用之时，肯定是趁热喝才好的，所以就不要喝冷茶了。因为白芽奇兰冷后茶性会转寒，对胃部的刺激性大，还可能引发冷感冒；茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，冷茶入体内，使体内得不到足够铁的来源，加剧有患贫血疾病的患者病情恶化。

孕期的妇女在这个时候最好也不要饮用炭焙白芽奇兰茶，否则会容易影响胎儿的成长发育。因为茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，甚至会影响胎儿智力的正常发展。同时哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

不要空腹喝茶，不要喝隔夜茶，但是喝茶最好饭后喝！因为绿茶可以润肠道