喝雀舌茶有什么功效与作用（女人喝雀舌茶好吗）

雀舌是我国难得的一种好茶，因形状小巧似雀舌而得名。其不仅外形好看，而且内质丰富，香气也极为独特浓郁，是以嫩芽焙制的上等芽茶，是一种营养价值非常高的茶叶，但是喝雀舌茶也是有功效的喔！相关的介绍如下！

雀舌茶的功效

雀舌具有清洗肠道的功效，从而能够有效护理人体的肠胃。那么雀舌茶在不影响我们肠内有益菌繁衍的前提下，可以迅速杀死其它有害细菌，对肠道有一定的清洗效果。平时适当喝一些雀舌茶，对我们的肠胃有一定的帮助。

雀舌具有醒脑提神的功效，从而能够有效帮助人们缓解疲劳。这是由于雀舌茶它富含很多的咖啡喊，能够暂时驱走睡意，还你一个清醒的大脑。并且雀舌茶中的锌元素含量很高，每天饮用，就完全能够满意人体对锌的吸收需求。

雀舌具有美容养颜的功效，从而能够有效保养漂亮的肌肤。因为雀舌茶能够极好的阻挡紫外线的侵入，尽管效果没有防晒霜那么显著，但仍是能够从内调度一下。并且雀舌茶能使人体内SOD的活性增强，然后延缓衰老，能够抵抗皮肤老化。

雀舌茶具有凝聚血液的功效，从而能够有效避免心血管疾病的发生。那么据试验标明，雀舌能够凝聚血液，降低心血管疾病的发病机率。也可抑制血小板的集合，降低血液中脂肪的含量。如今我们每天摄入的食物，大多数都是油性的，这对我们的血液来说担负很重，所以平常应多关怀下自己的身体，喝喝茶，降降脂。

建议选用玻璃杯（200毫升），便于观赏雀舌在水中的曼妙姿态。准备热水壶、山泉水或矿泉水、雀舌3克。

1、取3克雀舌茶叶，放入玻璃杯中。

2、用85度的热水倒入杯中，约杯子的三分之一处，浸泡2分钟左右。

3、浸泡后的雀舌茶已经充分吸收水分，此时继续往杯中注热水，大约至杯子七分满的位置。

冲泡雀舌茶最好用85摄氏度左右的热水，茶水比尽量保持1克茶对50毫升水的比例。雀舌建议冲泡3次左右，

第一泡茶的口感会略苦，第二、三泡茶则回甘甜爽。

雀舌茶适合爱美人士饮用，如此能够有效延缓衰老，保持年轻状态。因为雀舌茶能够极好的阻挡紫外线的侵入，尽管效果没有防晒霜那么显著，但仍是能够从内调度一下。并且雀舌茶能使人体内SOD的活性增强，然后延缓衰老，能够抵抗皮肤老化。

雀舌茶适合老年人饮用，如此能够有效预防一些常见的老年人疾病。那么据试验标明，雀舌能够凝聚血液，降低心血管疾病的发病机率。也可抑制血小板的集合，降低血液中脂肪的含量。如今我们每天摄入的食物，大多数都是油性的，这对我们的血液来说担负很重，所以平常应多关怀下自己的身体，喝喝茶，降降脂。

雀舌茶适合学生及白领人群饮用，如此能够很好的帮助他们醒脑提神。这是由于雀舌它富含很多的咖啡喊，能够暂时驱走睡意，还你一个清醒的大脑。并且雀舌中的锌元素含量很高，每天饮用，就完全能够满意人体对锌的吸收需求。

雀舌茶适合肠道不适者饮用，如此能够很好的护理他们的肠胃。那么雀舌茶在不影响我们肠内有益菌繁衍的前提下，可以迅速杀死其它有害细菌，对肠道有一定的清洗效果。

雀舌茶适合有口气的人饮用，如此能够很好的清新口气，保护口腔。因为雀舌茶本身能清洗肠道中的细菌，对于口腔中的细菌当然也会起到效果了。雀舌茶富含很多的氟化物，能很好的阻碍酸性物质的产生，并且

雀舌是我国难得的一种好茶，其因茶叶形状很像鸟儿麻雀的舌头而得此名。雀舌是用上等的嫩芽焙制，属于绿茶类中风味独特，价格昂贵的稀有品种之一。其香气极独特浓郁，是以嫩芽焙制的上等芽茶。主要产于贵州湄潭。贵州省是我国产茶大省，湄潭位于中国西南部，素有黔北小江南之称，是我国名茶之乡，也是中国最好的绿茶出产地。

综上所得，雀舌茶属于绿茶，富含茶多酚、咖啡碱、维生素、叶绿素等营养物质。其中，雀舌茶富含的维生素C、咖啡碱，有助于降低胆固醇和促进脂肪代谢，起到去除油脂、减少脂肪堆积的作用！