女人养生茶怎么搭配补气血（补气补血茶饮配方）

1、大枣米酒茶，可美容养颜、补气血、润肌；2、参枣茶，有补气血、清热解毒等功效；3、姜片黄芪红枣茶，可补气养血、健脾养胃、活血化瘀；4、益母草颗粒红糖茶，可修复血液微循环障碍；5、桂圆红枣茶，可安心养神、滋阴补血。

将10颗大枣、1汤匙米酒与500克开水一起放入锅中，开文火煮5分钟，再根据个人的口味进行老红糖的添加。大枣米酒茶具有美容养颜、补气血、润肌的功效，与甘草、麦子同用可起到宁心安神、疏肝解郁的作用。

姜片黄芪红枣茶的做法是将适量姜片、4钱黄芪、2颗大枣以及1000克开水放入锅中，文火煮8分钟，再添加适量老红糖即可饮用。适当饮用姜片黄芪红枣茶可起到补气养血、健脾养胃、活血化瘀的功效。

益母草颗粒红糖茶具有活血化瘀、消水、调理月经的功效，可以促进人体部分血液微循环障碍的修复。其做法是准备益母草颗粒、香附子各1钱，老红糖适量，将益母草颗粒、香附子与500克开水文火煎煮5分钟，再加入适量老红糖调味。

桂圆红枣茶的做法是取适量的红枣、桂圆肉、枸杞，把所有的材料放入保温杯，用开水冲泡，等待20分钟后饮用即可。桂圆红枣茶具有安心养神、滋阴补血的功效，适合气血不足引起的体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性饮用。