枸杞和黄芪怎么泡水喝（黄芪三种人不宜吃）

枸杞和黄芪泡水时，先将15颗枸杞和6g黄芪用清水洗净，接着将玻璃杯用沸水烫洗干净，把黄芪投入玻璃杯中，注入沸水到玻璃杯的一半冲泡，10分钟后往玻璃杯中投入枸杞，倒入60℃的开水冲泡即可饮用。

枸杞和黄芪正确泡水时，先分别将15颗枸杞和6g黄芪装入容器中，倒入适量温清水清洗干净，去除枸杞和黄芪表面的农药残留、灰尘、渣滓等，以确保枸杞和黄芪冲泡后的口感。

接着将玻璃杯用沸水烫洗干净，把黄芪投入玻璃杯中，注入沸水到玻璃杯的一半冲泡。10分钟后往玻璃杯中投入枸杞，倒入60℃的开水冲泡，让枸杞和黄芪的滋味充分混合后饮用。

枸杞和黄芪的搭配能起到一定的暖胃效果，因为黄芪性温，枸杞性平，二者的搭配能够生热暖腹，驱散人体内的寒凉之气，若是在早起之后饮用，则可以帮助人体补充所需营养。