冬天适合喝什么减肥茶（冬天适合喝什么茶减肥泡水）

寒冷的冬天，减肥者应该喝什么茶？红茶，绿茶，黄茶，绿茶。有各种各样的好处和品种。你看花眼了吗？呵呵，这里只给你两种茶！

乌龙茶又称绿茶，属于发酵茶。盛产福建，以武夷岩茶、安徽铁观音闻名。既有绿茶的清香，又有红茶的劲、鲜、醇，温润甘甜。乌龙茶有明显的解脂作用，经常饮用可以消食、利尿、帮助减肥、降低胆固醇。普洱茶，又称女儿茶。雨前采摘，苦寒，祛痰，清胃生津，可用于消脂解腻，有利于消化吸收。具有减肥和防治心血管疾病的功效。据报道，经常饮用普洱茶可以明显降低40-50岁人群的体重，还可以不同程度地降低其他年龄段人群的体重。专家还推出了一种新的茶饮料，即抹茶酸奶。抹茶是将绿茶混合成粉末制成的。在一瓶酸奶中加入一勺抹茶，搅拌均匀，一日三餐前喝一杯。绿茶有美容去脂的功效，酸奶有利于人体吸收。饭前喝酒让肚子有饱腹感，可以达到减肥的效果。但由于其性寒，不宜多饮，以免肠胃不适。