枸杞应该怎么泡茶（黑枸杞和什么茶泡最好）

枸杞怎么泡茶？枸杞是一种具有滋补肝肾、益精明目等保健功效的常见中药材，除了可以用来煲汤以外，还能用来泡茶喝。经常喝枸杞茶可以消除眼部疲劳，清除肝火，美白养颜，延缓衰老。枸杞配什么泡茶好呢？下面小编为大家带来3个最常用的枸杞茶泡法。

【枸杞泡茶的功效】

经常对着电脑用眼过度的人眼睛会感觉十分疲劳，喝点枸杞茶可以滋阴明目，同时还能清肝火。男人常喝枸杞茶可以充实正气、补气养血，有一定的壮阳效果。女人经常用枸杞子泡水喝，能达到美白养颜、延缓衰老的目的。枸杞茶一年四季解渴饮用，经常饮用可以改善体质，利于睡眠。

【枸杞泡茶的方法】

泡法：将两种材料一同放入杯中，用沸水冲泡20-30分钟，即可饮用。

功效：补肝肾，保护眼睛，改善体质虚弱的症状。

材料：枸杞一小把，红枣3-4颗

功效：益精补虚，清热明目。能有效缓解病后体虚，头昏目花，头晕，骨节烦热等症状。

材料：枸杞一小把，菊花3朵

泡法：将枸杞和干菊花放入大茶壶中，加入足够的热开水，浸泡10分钟后即可饮用。

功效：菊花具有疏风散热、明目解毒的作用，与枸杞一同冲泡可以补肝肾，具有保护视力、舒缓眼部疲劳的作用。

【枸杞泡茶喝的注意事项】

1、枸杞温补的效果非常强，如果患有感冒或者上火就不能饮用枸杞茶。

2、枸杞毕竟是药物，每天用量不宜超过10克，身体有炎症、腹泻的人忌用。

3、枸杞子可以补肝肾，但是肝肾不虚就没必要服用了。