治便秘茶有哪些（治疗便秘的茶有哪些）

很多人可定知道喝茶治便秘，那么什么茶治疗便秘呢?经分析多数人只要单纯地加强锻炼，增加纤维和水分的摄入就可以改善。如果无效，或者属于慢性便秘，则必须做肛门、直肠的检查和腹部x线检查，排除器质性疾病。长期使用通便药是不可取的方法，因为滥用通便药很容易引发肠扩张和损害肠功能。蜂蜜茶也很有效。下面就七种有效治便秘的茶方做一介绍。

介绍几种润肠通便的方法，您不妨试试：

(1)白薯：蒸熟或熬白薯粥食用。

(5)黑木耳加水炖软后服用。

(6)决明子炒焦，开水冲泡茶饮。

(7)核桃仁和黑芝麻炒香，捣成细末，加白糖拌匀，每次2至3匙，每天2到3次。

每天喝一点蜂蜜水就不会便秘了。绝对管用的。最好不要吃药的。人常说：是药三分毒呢。所以建议你不要吃药的。你可以先试试看的。管用了就告诉我一声吧。祝你健康了!!还有一个放法是把洋芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持呀。久治不好的便秘都治好了。