胃不好喝什么茶养肠胃（胃不好的适合喝什么茶最好）

茶友：我肠胃不好。当我喝茶的时候我感觉很糟糕。我应该喝哪种茶？

红茶是通过发酵和烘焙制成的。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。当含量减少时，对胃的刺激减少。红茶不仅不会伤胃，还能养胃。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的效果。

普洱茶的成分不仅能抑制人体肠胃中有害微生物的生长，还能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖，具有良好的调节胃肠功能的作用。其生物碱能促进胃液分泌，黄烷醇能显著增强胃肠蠕动。研究还发现，红茶中的儿茶素类化合物和茶皂素能杀灭和抑制口腔细菌、螺杆菌、大肠杆菌、伤寒副伤寒菌、葡萄球菌等多种致病菌的生长。因此它们具有显著的滞胀、缓解腹泻和便秘的作用。它们在经常坐着工作的白领中发挥着重要作用，也是缓解腹泻的民间药物。普洱茶和黄烷醇能增加消化道的蠕动，从而有助于食物的消化。