秋冬季节喝什么茶（秋冬季节喝什么茶好）

秋冬季节是一个特殊的季节，气温低，容易感冒，所以人们要注意调养身体，保持良好的健康。秋冬季节喝什么茶有助于调养身体，保持健康？

秋冬季节喝白茶也是不错的选择。白茶具有抗氧化、抗衰老、抗炎症的功效，能够很好地保护肝脏，增强身体免疫力，调节血压。

秋冬季节喝菊花茶也是很不错的选择。菊花茶具有清热解毒、润肺止咳、安神健脾的功效，能够有效地帮助抵抗感冒病毒，增强身体免疫力，保护肝脏，改善贫血，改善睡眠。

秋冬季节喝什么茶，不同的茶有不同的功效，都有助于调养身体，保持健康。因此，要根据自己的情况，选择适合自己的茶，均衡饮食，保持健康。