武夷山大红袍怎么挑选（武夷山大红袍茶怎么样）

乌龙茶是六大茶类中的一个特殊种类。乌龙茶，介于绿茶和红茶之间，是一种半发酵茶，又称绿茶。乌龙茶的种类很多，最具代表性的是武夷岩茶，如武夷山大红袍、台湾省乌龙茶、凤凰单枞茶、铁观音茶等，其中大红袍茶是乌龙茶不可或缺的一部分。喝大红袍茶能减肥吗？下面简单介绍一下原著！武夷山大红袍的减肥效果

茶叶中的许多化合物，如咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳香物质等，可以调节脂肪代谢，尤其是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血脂，所以喝茶可以减肥。

日本最近的一系列实验表明，一些茶可以有效防止肥胖。茶叶中含有大量的食物纤维，但是食物纤维是无法消化的。如果在肚子里呆久了，就会有饱腹感。更重要的是，它还能燃烧脂肪，而这种效果的关键在于维生素B1。茶叶中含有丰富的维生素B1，维生素B1是能够充分燃烧脂肪并将其转化为热能的必要物质。

乌龙茶可以燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维生素C，但含有丰富的铁、钙等矿物质，并含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前饭后喝一杯乌龙茶，可以促进脂肪的分解，使其直接排出体外而不被身体吸收，从而防止脂肪摄入过多而导致的肥胖。

大红袍属于乌龙茶，大红袍属于半发酵茶。所以从以上效果可以知道，武夷山大红袍有减肥的效果，但是武夷山大红袍的减肥效果不一定好。

武夷山的茶很多，岩茶也很多。大红袍是岩茶的一种。大红袍的干茶色泽深长，冲泡的茶汤色泽深浓，香气馥郁，滋味浓郁。是岩茶中岩韵突出的一种茶。大红袍不仅味道好，还有美容减肥的功效。女性可以经常喝。

肥胖是女性的大敌，有时候脸并不是最重要的，因为首先看的是整个人，腰细腿细腿长总能吸引人的眼球，身材的横向发展影响欣赏。胖子都是潜力股，也就是说在减肥之前，他们的美貌还不够。现在女神那么多，无一例外都是高挑苗条。所以，想要变美，就要从减身上的肉开始。无论是先天遗传还是后天饮食，肥胖的最终结果都是体内脂肪含量高，在体内推。外在表现是脂肪过剩，并伴有高胆固醇含量，可能存在高血压、糖尿病等风险。

大红袍茶中含有的茶多酚和维生素C能活血化瘀，增加血管弹性，防止血管老化。而且它们可以净化血液，清理血液中的胆固醇，防止血压血脂升高，预防心血管疾病的发生。

大红袍也是一种可以保护牙齿的健康茶，因为这种茶富含微量元素氟，与牙齿中的钙有很强的亲和力，它可以在牙齿表面形成一层保护层。

大红袍是防癌的最佳选择。既能清理人体内堆积的毒素，又能防止各种致癌物质滋生，有效防止人体细胞癌变，最大限度降低癌症的发病率。

大红袍中含有的咖啡因可以强心、解痉、促进心肌收缩、加快血液循环。对心肌无力、心肌梗塞等常见病有很好的预防作用。大红袍中所含的咖啡因与茶碱一起被人体吸收时，还具有明显的利尿作用，可防止水潴留，缓解身体水肿。

由于茶叶中的茶多酚对胃肠粘膜有一定的收敛作用，影响食物的消化吸收功能，

2.神经衰弱或失眠时忌喝大红袍。

因为茶叶中的咖啡因对人体的中枢神经系统有明显的兴奋作用，所以喝茶，尤其是浓茶，会使人的大脑处于过度兴奋的状态而得不到休息。

4.患有心脏病或高血压时，避免饮用大红袍。

过量饮茶会加重心脏负担，使心率和血压升高，对心脏病和高血压患者极为不利。

5.患有动脉粥样硬化时忌喝大红袍。

茶叶含有多种生物活性物质，如咖啡因、茶碱、可可碱等。可加速大脑皮层的兴奋性，引起脑血管收缩，供血不足，血流速度减慢，促进脑血栓形成。还可引起冠状动脉收缩痉挛、心肌缺血、心绞痛、心悸、胸闷、心律失常。

6.女性经期应避免饮用大红袍。

血液会带走一些铁，所以女性这个时候要补充富含铁的食物，比如菠菜、苹果、葡萄等。但由于茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会阻碍肠黏膜对铁的吸收和利用，容易与食糜中的铁或补血药中的铁石在肠内沉淀。

7.女性分娩时应避免饮用大红袍。

分娩前喝太多浓茶会因咖啡因的兴奋作用而导致失眠。如果分娩前睡眠不足，往往会导致分娩过程中疲惫不堪、阵痛甚至难产。

进入更年期，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速、情绪冲动、睡眠不足等症状，女性还会出现月经失调等症状，如过量饮茶会加重这些症状，不利于舒适的更年期。

茶叶中的鞣酸会沉淀饮食中的铁元素，不易吸收。铁是制造红血球的重要原料。体内缺铁会阻碍红细胞的生成，导致缺铁性贫血。长期饮茶的人都有不同程度的缺铁现象，对身体虚弱、失血过多的人影响最大。

10.缺钙或骨折时忌喝大红袍。

因为茶叶中的生物碱能抑制十二指肠对钙的吸收。同时还能促进尿中钙的排泄，导致缺钙和骨质疏松，骨折后难以恢复。

首先要准备一套白瓷碗的功夫茶具。也可以用茶壶，但是比较麻烦，不适合新手。你需要掌握酿造要领。武夷山的于泽兰老师为三点：好水、开水、快水。好水就是选择适合冲泡的水。最好的当然是南方的山泉水，但一般城市不具备这个条件。可以选择优质瓶装矿泉水或者纯净水，口感清甜。也就是开水一定要烧开。一般可以用电烧开，温度要达到95摄氏度以上。不宜用热水壶的温水吞水。快速流出是指在沸水冲下盖碗后，将茶汤快速倒出。一般来说，5-7克的茶要用小碗盛，汤要在20秒内端上来。基本原则是重轻轻厚，先轻后厚。这样酿造的话，基本上就能酿造出大红袍的神韵了。以上是泡大红袍的正确步骤。

传统大红袍茶的冲泡需要一定的技巧。俗话说“三分茶七分泡”，大红袍茶最忌讳的就是冲泡绿茶和花茶。最好的方法是用“工夫茶”冲泡法。

大红袍经过半发酵后，产生的物质可以降低人体内的胆固醇和甘油三酯，帮助分解脂肪，使脂肪不再堆积，这样人就会