青茶的功效与作用有哪些（喝青茶的好处与功效）

青茶是一种日本传统的饮料，最早可以追溯到日本室内文化的出现，经过几百年的发展，青茶已经成为日本人饮用的一种传统饮料，受到了广大消费者的青睐。

青茶的功效有很多，青茶含有丰富的茶多酚，可以有效防止血管硬化，保护心脏，同时也可以增强人体的免疫力，降低患病的几率，抗癌作用也很明显。

青茶还可以改善肠胃功能，促进消化，降低胆固醇，减少脂肪，促进新陈代谢，帮助减肥，保持身体健康。

青茶还有一个重要的功效，就是可以抑制脂肪的吸收，减少脂肪的摄入，有助于控制体重，保持身材的美丽。

青茶的功效是非常明显的，它可以有效保护心脏，抗癌，改善肠胃功能，补充营养，抑制脂肪的吸收，保护皮肤，减肥等，是一种很好的健康饮料。