白玉兰花泡茶有什么作用吗（白玉兰有什么作用和药用吗）

比如：茉莉花(对滋润肤色、保护肠胃、镇定精神、缓解情绪、消除疲劳和头痛、减缓腹泻、改善嗜睡和焦虑有很好的作用，对慢性胃病和月经失调也有效果)。菩提花(安神、宁心、安眠)可改善头痛、失眠。还可以治疗感冒，帮助消除多余的体重)。

茶叶刚泡3分钟左右，茶叶中的咖啡因大部分已经溶解到茶叶中了。这时的茶有明显的提神作用，使人兴奋。后来茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡因的作用，所以不容易使人产生明显的生理兴奋。

所以茶的作用是有两面性的。有些人晚上不敢喝茶，因为怕喝了睡不着。其实只要把刚开始泡的3分钟左右的茶倒掉，再加入开水饮用，提神效果就不会那么明显了。