茶喝多了牙齿变黑怎么办（喝普洱茶牙齿变黑怎么办）

很多人都有喝茶的习惯，但是喝茶的时候别忘了保护牙齿。每个牙齿表面都覆盖着一层珐琅质(釉质)。珐琅是一种非常坚硬的物质，硬度仅次于钻石。它是人体内最坚硬的组织，在整个自然界的物质硬度综合排名中位列第二。但是牙釉质怕酸，牙釉质磨损侵蚀后，牙本质就暴露出来了。暴露面积越大，酸痛越明显。当牙釉质完全磨损时，就会发生牙髓疾病。包括橙汁在内的一些饮料和茶是牙釉质的天敌。茶叶中含有的茶多酚、茶多糖、茶色素、茶皂素、咖啡因等具有很高的药用价值，但研究人员在对凉茶的酸度进行测试后发现，很多凉茶的酸性足以腐蚀牙齿珐琅质，对牙齿的伤害甚至是橙汁的3倍。因此，研究人员建议那些牙齿被侵蚀的患者应该少喝凉茶和水果茶。虽然喝茶对身体有好处，也是一种美好的享受，但是喝完之后一定要马上刷牙，不然时间长了牙齿会变得很黑。