酒后喝什么茶护肝（喝什么茶最养肝）

苦丁茶含有氨基酸、维生素、咖啡碱等200多种成分，具有明目益智、生津止渴、消热消暑等功效，对于肝脏调理也有一定作用。

红茶中含有锌、钙、锰等微量元素和多种氨基酸，具有健胃消食、消炎杀菌、降压降脂等功效，适量饮用有利肝脏健康。

菊花决明子茶是一种健康养生养肝茶饮，材料为菊花，决明子，大麦等天然中药材，有明目、降压、降脂、通便、清热解毒等功效。

如今人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大，加班、应酬、熬夜是家常便饭，使肝脏承受巨大的负荷，造成日积月累的损伤，甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变。所以平时养肝就成为很重要的事情，每天泡1杯(养肝茶)，坚持一段时间，你会发现肤色亮了、色斑痘痘少了、心情愉悦了、睡眠改善了...，整个人越来越精神!