老人家适合喝茶吗（中老年人喝茶到底好不好）

一般来说，一个人每天正常分泌胃液1.5~2.5升。这些胃液可以合理地消化一个人每天摄入的食物。

茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用。健康专家警告说，喝太多的茶会对你的健康有害。对于老年人来说，注意饮茶的浓度，保护身体健康尤为重要。

大量饮用浓茶时，会稀释胃液，降低胃液浓度，使胃液无法正常消化食物，出现消化不良、腹胀、腹痛等症状，有的甚至引起十二指肠溃疡。

对于患有便秘的老年人来说，会使便秘加重。

浓茶会导致高血压和心力衰竭。

浓茶中的咖啡因能使人体心跳加快，从而使血压升高。

同时，大量浓茶液进入血管，会加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。

喝淡茶可以养生，喝浓茶不利于健康。老朋友喝茶要“淡”，不要“浓”。