茶水可以助消化吗（喝茶水能促进消化吗）

经常有人问喝茶可以帮助消化，那么用茶做饭可以帮助消化吗？其实用茶煮饭是可以帮助消化的，就像相关人士建议的那样，因为如果一个人在吃饭的时候喝这样的一杯茶，大量的水会稀释胃液，反而会影响消化功能。有什么办法可以不稀释胃液？现在我要给大家一个绝招，就是用茶做菜。那么为什么煮茶有助于消化呢？下面介绍一下。

茶叶中多酚的含量是比较有用的。多酚进入人体后能促进消化液的分泌。我们消化液的酶都是酸性的，在酸性环境下容易发挥作用，所以多酚可以促进消化液更好的发挥作用。茶多酚是指茶叶中酚类物质的总称。当酚类物质的ph值变成酸性时，可以促进消化酶的产生，对我们的消化功能非常有益。

茶叶中多酚的含量是比较有用的。多酚进入人体后能促进消化液的分泌。我们消化液的酶都是酸性的，在酸性环境下容易发挥作用，所以多酚可以促进消化液更好的发挥作用。茶多酚是指茶叶中酚类物质的总称。当酚类物质的ph值变成酸性时，可以促进消化酶的产生，对我们的消化功能非常有益。

煮茶容易操作。实际区别在于用水还是用茶。做菜的茶不能太浓。一般三口之家，3克左右的茶叶就够了，泡10分钟就够了。就像一般的煮饭程序一样，把茶叶倒进饭锅里，小火煮20分钟，就可以等着开饭了。