菊花茶养眼睛吗（眼睛干涩喝枸杞菊花有用吗）

经常用眼会导致视力疲劳，经常喝苟菊茶可舒缓眼部疲劳。黄菊花擅于疏散清泻，适合眼睛酸涩的人群，白菊花养肝阴作用明显，更适合眼睛干涩，没有眼泪的人群。每天盯着电脑看七八个小时，再好的眼睛也受不了。所以我们要提前做好预防工作，中医指出，经常用眼的人不妨喝苟菊茶。

杞菊茶其实就是由枸杞子和菊花组成，别小看这两味中药，它们搭配起来治疗眼病至少有200年的历史。中医名方“杞菊地黄丸”就是以枸杞子、菊花为主要成分。

枸杞子补肾益精、养肝明目，每次可取8—10粒,菊花疏风清热、平肝明目，5—6朵即可，加300毫升热水浸泡代茶饮。到药店买菊花时要注意，黄菊花擅于疏散清泻，适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的情况。

知道了常用眼的人不妨喝苟菊茶，白菊花养肝阴作用较强，更适合眼睛干涩，没有眼泪的人。