女人养身喝什么茶（女人养生喝什么东西最好呢）

1、大枣菊花茶，可清热解毒、补血；2、玫瑰蜂蜜茶，性质温和，可改善肠胃、调理气血；3、花草茶，促进体内毒素排出；4、蜂蜜红茶，可保护肠胃、滋润肠道；5、桂圆红枣枸杞茶，有增强记忆力、安神补血的功效。

将适量菊花、大枣放入杯中，倒入热水冲泡，在放入适量的冰糖调节味道便可饮用。大枣菊花茶可以起到清热解毒、滋补气血的作用，其中大枣菊花茶的补血功效很好，适合女性饮用。

用洋甘菊、薄荷各10克，茉莉花、茴香、紫罗兰各5克，一同放入锅中，用适量清水煮沸后继续煮10分钟，取出茶汁饮用。花草茶对于排出肠道毒素有较好的效果，可改善肠胃功能，减少皮肤痘痘的生长以及复发。

蜂蜜加红茶一同饮用不会伤害到肠胃，相反还会起到保护肠胃、滋润肠道的作用。蜂蜜红茶还有清除肠道油脂、排出体内毒素、减肥、美容养颜的效果，但注意不能空腹饮用，饭后不宜立即喝茶，不宜过量饮用。

将桂圆、枸杞3-5克，红枣2颗放入杯中，用沸水冲泡3-5分钟即可饮用。桂圆红枣枸杞茶在增强记忆力，避免脑力衰退具有较好的功效，适合工作压力大、失眠、记忆力减退的上班族饮用。该茶还具有安神补血、减肥的功效，适合女性饮用。