玉桂粉是什么（玉桂粉不能乱用）

玉桂粉是一种由干燥的肉桂树皮制成的粉末。它通常用于烹饪和烘焙中，以增加甜味和香气。玉桂粉也被认为具有一些健康益处，例如降低血糖和胆固醇水平，以及具有抗炎和抗氧化作用。过量食用可能会导致肝损伤和其他健康问题，因此应适量食用。

除了在烹饪中使用，玉桂粉还被认为具有一些健康益处。它被认为可以降低血糖和胆固醇水平，有助于控制糖尿病和心血管疾病。玉桂粉还具有抗炎和抗氧化作用，可以帮助减轻炎症和预防氧化损伤。

过量食用玉桂粉可能会导致肝损伤和其他健康问题。因此，建议适量食用，并在使用前咨询医生或营养师。应选择高质量的玉桂粉，并避免购买添加了其他成分的混合物。