蜂蜜水的正确喝法（生姜蜂蜜水的正确喝法）

喝蜂蜜水正确方式为：1、冲泡时的水温，水温不能过高或者过低;2、喝蜂蜜水的时间，可以在早上进食后的三十分钟后喝一杯;3、不要空腹喝蜂蜜水，蜂蜜有利于增加胃酸的分泌，长期空腹喝可能引起肠胃发炎问题。

可以在早上进食后的三十分钟后喝一杯蜂蜜水，也可以晚上睡觉前两小时喝蜂蜜水，可以促进睡眠，在午餐与晚餐之间，下午两点到四点的时候也可以喝蜂蜜水，可以缓解疲劳。

因为蜂蜜是甜食，它有利于增加胃酸的分泌，长期空腹喝蜂蜜水就容易造成体内的酸性物质增加，时间长了会引起胃酸增多，引起肠胃发炎问题，对身体有很大的影响。