喝什么茶防辐射效果最好（什么东西防辐射最好）

菊花茶和枸杞差不多。菊花还有清肝明目的作用，对眼睛疲劳、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为菊花性凉，味甘，味苦，有祛风、清热、清热、解毒的功效。可治疗头痛、头晕、目赤、胸闷、疮毒肿痛。每天午饭后，将5~6朵菊花放入杯中，用开水冲泡。加一点蜂蜜味道更好。

绿茶中含有强大的抗氧化剂，茶多酚和维生素C，不仅可以表达体内多余的自由基，还可以使脾脏分泌对抗压力的激素。经常饮用可以使皮肤有光泽、细腻、白皙。但需要注意的是，绿茶中含有的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。所以最好是白天喝，不要晚上喝，以免影响睡眠。