冬季喝什么茶养胃护肝（养肝润肺喝什么茶最好）

1、枸杞红枣茶，可补肝明目、提高免疫力；2、枸杞玫瑰茶，可以养肝护肝、调理身体气血；3、红茶，具有护肝解毒、增强御寒能力的作用；4、柠檬蜂蜜茶，可保护肠胃和肝脏，排出身体毒素；5、枸杞乌龙茶，具有养肝明目、减少脂肪堆积的作用。

枸杞具有滋肾润肺、补肝明目的功效，红枣可以益气养血、护肝解毒，枸杞红枣茶在一定程度上能够养肝、护肝、解毒，适合在冬天趁热饮用。枸杞还具有抗衰老、提高免疫力的作用，对人体健康有利。

红茶具有养护肠胃、护肝解毒的功效，可以起到保护肠胃、肝脏的作用。红茶中具有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，可以补充人体所需的营养成分，增强人体的抗寒能力，适合在冬天饮用。

蜂蜜柠檬茶是以蜂蜜和柠檬作为主要原材料区制成的饮品，日常饮用蜂蜜柠檬茶可以起到保护肠胃、养肝护肝、排出体内毒素的作用。蜂蜜柠檬茶还具有美白养颜、抗衰老、润肠通便等功效，对人体有好处。

将适量的枸杞和乌龙茶干茶放入茶杯，再注入开水，焖泡5分钟左右便可饮用，枸杞具有养肝明目的作用，乌龙茶富含氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，可以促进脂肪的分解，减少肝脏中的脂肪堆积。