什么季节适合喝茉莉花（春天喝茉莉花茶）

茉莉花茶，市场上销量最高的一种花茶，是因为喝花茶的人最喜欢茉莉花香。茉莉花茶的香气是玫瑰、玫瑰、兰花等其他花茶无法比拟的。那么什么时候喝茉莉花茶好呢？下面就给大家简单介绍一下小编吧！你在什么季节喝茉莉花茶？

1.春回大地的春天，万物复苏，人体和大自然一样，处于一种放松的状态。

2.此时饮用茉莉花、桂花等花茶，可以散发漫长冬季中人体内积聚的寒气，促进人体内阳气的生长。

3.茉莉花茶“驱寒邪，助抑郁”，是春季饮茶的上品。

茉莉花味辛、甘、凉，具有清热解毒、利湿安神的作用，可用于治疗腹泻、腹痛、目赤、肿痛、疮肿毒等。茉莉花茶不仅保留了茶的苦和甜的效果，还因为烘焙的过程变成了一种温润的茶。它具有多种医学关键保持作用，可以消除胃部不适，将茶与花香结合起来促进健康，“消除寒邪，帮助抑郁症”。一般情况下，一周喝三次左右就可以了！

1.有些身体不好的人不能经常喝酒。肠梗阻的人不要经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中有一些物质会破坏胃黏膜的通畅。

2.经常失眠的神经不好或压力大的人不宜经常喝茉莉花茶，尤其是晚上入睡前，因为茉莉花茶中含有咖啡因，能使人精神振奋，使大脑更加兴奋而无法入睡。

3.体质虚弱、贫血的人不宜常喝茉莉花茶，因为含量较高的花茶中的某些元素会降低人体对铁的吸收。茉莉花茶不适合重病患者，因为它会导致虚弱和畏寒，不利于疾病的治疗。

4.茉莉花茶喝多了会让人有饥饿感，会导致头晕。饭后直接喝也会影响胃的消化。

5.茉莉花茶过量饮用会引起缺钙和缺铁性贫血。对于女性朋友来说，会严重影响内分泌失调和月经失调。

1.每天不要泡太多茉莉花茶。茉莉花茶本身属于未发酵茶，刺激性强。如果浸泡过多，会加重这种刺激，引起头痛等不适；

2、茉莉花茶不要隔夜喝，隔夜茶营养成分流失发炎，蛋白质等物质容易滋生细菌；

3.茉莉花茶不宜寒凉，凉茶易致寒痰凝滞。

茉莉的根、叶、花都有药用价值，但花、叶、根的性味和功效不同。茉莉花根味苦，有毒，具有麻醉和止痛的作用，可用于治疗失眠、头痛、龋齿和跌打损伤；茉莉花叶可用于治疗外感发热、腹胀腹泻；茉莉可用于治疗腹胀、腹泻、结膜炎、皮炎、疮毒等。

茉莉花芳香宜人，广泛用于化妆品、食品、酒、茶、糖和罐头食品的调味。茉莉花的医疗保健作用早有记载，如治疗腹胀腹泻、健胃降压、止咳化痰、结膜炎、皮炎、催眠、抗抑郁等。但对茉莉花功能成分的药理活性研究较少。

材料：茉莉花5克，糖适量。

做法：将茉莉花洗净备用，然后与白糖放入锅中，加水约1500ml，煮沸，去渣取汁，即可饮用。

主要功效：抗衰老抗衰老。材料

材料：茉莉花5朵，洛神花3克，绿茶4克。

做法：将茉莉花和洛神花一起放入沸水中，然后与绿茶一起放入杯中，加入

做法：先用开水浸泡薰衣草；将茉莉花放入沸水中浸泡30秒，然后将洗净的薰衣草和茉莉花一起放入杯中，加入一些沸水浸泡5分钟后饮用。

主要功效：镇定心神，静心。

原料：茉莉花3克，菊花5克。

做法：将菊花、茉莉一起用开水冲洗干净，然后放入杯中，加入适量开水冲泡10分钟左右即可饮用。

材料：茉莉花5克，荷叶3克。

做法：将茉莉花和荷叶一起用开水冲洗干净，然后放入杯中，加入适量开水冲泡10分钟左右即可饮用。

功效：缓解痛经，稳定情绪。

材料：5克茉莉花、7克玫瑰、5克洋甘菊和3克藏红花。

做法：先将所有材料用布袋包好，然后将布袋放入适量开水中，冲泡10分钟，取汁饮用。

喝茉莉花茶的危害；喝茉莉花茶的注意事项

注意：月经量大的人可以不喝这种茶，以免加重出血量，延长月经期。

茉莉花茶，营养价值很高，含有较多的茶多酚等活性成分，具有很好的抗菌作用。许多人由于口腔中细菌的生长而患有口臭。此时喝茉莉花茶有助于改善口臭。还有就是喉咙经常发炎，总觉得有异物不舒服。经常喝茉莉花茶还能让我的呼吸更顺畅！