春天养肝适合喝什么茶（护肝的茶有哪些）

根据中医的五行理论，春天喝茶首先要柔肝、护肝、安神、养肝。阳春三月，人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人急躁，容易上火。所以春季养生重在养肝，喝茶有助于养肝。春天喝什么茶？1.奇居甘阳乌龙茶

春季常伴有肝火旺盛。白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效。对外感风热或温热病、肝阳上亢、肝火眼疾等有很好的辅助作用。所以喝这种茶适合养肝平肝。

枸杞具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用。对肾阴肝气不足引起的四肢无力、头晕耳鸣、面色萎黄有一定的辅助作用，经常饮用还能促进血液循环，预防动脉硬化。所以，春季建议吃枸杞茶养肝。