茶叶搭配禁忌（各种养生茶搭配）

1、绿茶+柠檬，护心效果更好，补充维生素C；2、乌龙茶+桂花，可增进食欲，清新口气；3、红茶+姜，可增强人体的御寒能力；4、茉莉花茶+菊花，可滋补肝肾、清肝明目；5、普洱茶+陈皮，可减小消化系统的负担。

绿茶具有多种保健功能，比如预防癌症、改善心血管健康、减肥等，与富含维生素C的柠檬一起饮用，可以提高人体对儿茶素的吸收率，加强护心功能。在冲泡时需要等绿茶的茶汤温度适口后，再加入切好的柠檬，避免高温造成维生素C流失。

红茶的茶性温和，有着温中祛寒的功效，生姜同样性温，具有发散风寒、温胃补阳的功效。二者搭配饮用可使暖身效果更强，适合在寒冷的冬季饮用，但需要注意热性体质的人不宜饮用生姜红茶，以免出现内热症状。

茉莉花茶在冲泡时加入几朵菊花，二者都具有滋补肝肾、清肝明目的功效，一起搭配饮用可以起到加强清肝明目功效的作用。但是菊花的性质偏寒，阳虚体质、脾胃虚寒的人不适合大量饮用。

陈皮具有健脾化痰、解腻留香的功效，与茶性温和的普洱茶搭配，既拥有陈皮的清香，又有着普洱茶的浓郁陈香，回味甘甜。陈皮普洱茶能够缓解肥腻食物对消化系统造成的负担，可改善积食的状态。