茶叶泡了一天还能喝吗（喝茶叶茶的好处和坏处）

茶叶隔夜不建议喝，因时间过久，无论是口感还是营养物质都大不如新茶了，特别是夏季气温高，隔夜茶还容易变质，变质的茶水是不能喝的，喝了可能会出现腹泻等情况，为了身体健康考虑，最好不要饮用隔夜茶。

一般茶只建议泡3泡，第三次冲泡后，再冲泡下去，已经没什么营养作用了。失去了营养元素，也就失去了再饮用的价值。特别是夏季气温高，隔夜茶还容易变质，生出异味，变质的茶水是不能喝的，一定要倒掉。

若是这样的茶进入了口中，我们可能会出现腹泻等情况。由此可知，喝隔夜茶会为人体带来一定程度上的伤害。所以，为了身体健康考虑，最好不要饮用隔夜茶。