适合办公室喝的养生茶（适合办公室煮的补气茶）

公司的茶水间面对的是各种不同体质和工作性质的人群，每一个都有自己独特的功效。选一款适合自己的茶，就是好茶。

长期接触电脑的人适合喝酒。茶叶中的杭白菊有解毒的作用，能抵抗和排除体内积聚的暑热、有害化学物质和放射性物质。菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊也有很好的效果。茶中的维生素有助于恢复和防止视力下降。

乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维生素C，但含有丰富的铁、钙等矿物质，能促进消化酶，分解脂肪。饭前饭后喝一杯乌龙茶，可以预防脂肪摄入过多导致的肥胖。

红茶对抑制腹部脂肪增加有明显作用。它在发酵过程中产生一种蒲醇成分，可以防止脂肪的堆积。

普洱茶是消除多余脂肪的高手，还能预防动脉硬化。茶多酚能明显抑制体内胆固醇和甘油三酯(血脂的主要成分)的升高，促进脂质化合物排出体外，改善毛细血管壁的弹性。因此，它在预防和治疗动脉粥样硬化、高血压和肥胖症中起着重要的作用。

绿茶由未发酵的茶叶制成，保留了鲜叶的天然物质，含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸、维生素等多种营养成分。绿茶中的这些天然营养成分，具有抗衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎的特殊功效，是其他茶类无法企及的。绿茶中的儿茶素对口腔异味有很好的效果。

失眠、感冒发烧、胃溃疡、孕妇等人群。不宜喝茶。

茶叶中的咖啡因能兴奋中枢神经，使头脑清醒，不利于睡眠；咖啡因会加重孕妇的心率，增加心脏和肾脏的负担等。不利于胎儿的健康发育。