早上睡醒空腹喝普洱好吗（早晨空腹一杯熟普洱茶）

糯米香普洱熟茶其本质还是普洱熟茶只是加入了糯米香而已因此，我们可以看做是普洱熟茶的功效：普洱熟茶性温和,养胃，护胃，暖胃.这点对熟普洱茶尤为明显。

还有就是降脂、减肥、降压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、健牙护齿、消炎、杀菌、治痢、抗衰老。什么时候喝没什么硬性规定，可以选择在饭前饭后，需要注意的是不宜空腹喝浓普洱茶。

2.早上空腹喝普洱好吗减肥有用吗

早上喝生普洱茶是可以的，尤其是对老茶客们来说，如果早上要喝普洱茶，记得一定要吃过早饭之后不能在空腹的时候喝，这样是不好的。只要吃过早饭，腹中有了食物之后，喝生普洱茶只是看个人习惯了，如果你习惯并且能够接受就没有问题。

每天早上起来是不建议空腹喝普洱茶的。而且不光是普洱茶任何茶都不建议空腹喝，空腹喝茶很伤胃的。如果非要喝点什么的话，建议空腹喝杯淡盐水，或白开水都比茶叶对身体好，而且促进身体的新陈代新，清里肠道，促进肠胃蠕动，补充水分，还有利于减肥的。

早上喝普洱茶早上,经过一晚上的睡眠,人体消耗了大量水分。此时,喝一盏淡茶水不但可以快速补充身体所需的水分,还可以清理肠胃、降低血压等等,对健康是十分有益的。早上宜喝红茶,因为红茶可促进体内的血液循环,还能祛除体内的寒气,让大脑的供血充足。当然,也可加入牛奶饮用。早上饮茶需要注意两点:一是一定要吃完早餐之后饮用;二是一定不能喝浓茶,尽量的淡一些。

下午喝普洱茶我们经常听到的一个词是“下午茶”。这说明下午喝茶是公认的“好时间”。下午喝茶,对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力、能够有效的预防感冒。下午宜喝绿茶或青茶,因为一般而言,人体在此时肝火旺盛,而绿茶或青茶可以缓解此症状。青茶和绿茶,可以清肝胆热、可以降脂减肥,防止心脑血管疾病、防癌、抗癌、抗辐射等等,最关键的,青茶和绿茶中的茶多酚也是最为丰富的,抗氧化和消炎的功效很明显。

晚上喝普洱茶有许多人对晚上喝茶有误解,说晚上喝茶对身体不好,还会导致失眠。其实并不是的,晚上8:30左右是人体免疫系统最活跃的时间,此时如果可以喝上一泡熟普,不但不会影响睡眠,而且对于修补和恢复免疫系统,再造细胞等有很好的作用。当然,晚上喝茶也要注意两点:一是不要饮浓茶,喝淡一点的;二是要适量喝,不要过量。

玫瑰花茶最好在上午以及下午三四点的时候饮用，其可以起到宁心安神、调理身体、美容养颜以及温经通络等作用，身体出现气虚症状时，还可以适量的放入红枣或者西洋参后饮用。

饭前喝普洱茶和饭后喝普洱茶好处不同。饭前喝普洱熟茶，起到滋润咽喉，促进肠道健康的功效。能够增加咽喉的滋润度，可以使食物快速进入肠胃，还有多种对人体有益的益生菌物质和代谢物，能促进肠道菌群健康，维持肠道菌群平衡。

饭后喝普洱生茶，能促进消化，加速脂肪燃烧代谢。含有的茶多酚能够抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪含量，预防肥胖。降血糖，降血脂。