明目茶可以恢复视力吗（恢复视力的最佳方法）

明目茶是不可以恢复视力的，明目茶的主要功效在于让眼睛明亮一点，在一定的程度上对眼睛是有保健功效的，但是不能恢复视力。

明目茶就是让眼睛起到一个明亮的作用，通常明目茶是多种茶叶和中药材放在一起组成，主要有枸杞，桑葚，决明子，菊花等，从中医的角度就是养肝明目，益肾健脾。清肝明目茶只对眼睛起保健作用，不能恢复视力。明目茶不能从根本上解决视力下降的问题，如果得了眼病，引起视力的下降，最好的方法还是要去医院的眼科就诊，查明病因，去除病因和对症治疗。

配方：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片。

做法：将三种材料各5g，放入茶壶。加入热开水冲泡。加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。

功效：清毒败火，明目润肠。蔷薇果，含有丰富的维他命C，具有养颜美容的功效，使气色光彩红润、调节生理机能、减少疲劳感。杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津。百合花具有润肺，清火，安神的功效。月桂叶抗病毒作用健胃理气。

配方：生地、麦冬、菊花、金银花。

做法：将生地、麦冬、菊花、金银花一同加入茶壶内，用沸水冲泡后，闷上20分钟左右，就可以饮用了。

配方：枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。

做法：枸杞子、菊花、决明子适量，滚水冲泡服用。

功效：具有养肝明目、肝胃积热的功效。常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者。

配方：决明子10克、菊花5克、山楂15克。

做法：决明子略捣碎后，加入菊花、山楂，以沸水冲洗，加盖焖约30分钟，即可饮用。

功效：主治头部晕眩，目昏干涩，视力减退。

配方：石斛、枸杞子、女贞子各15g，菊花10g。

配方：生山楂5g、金银花2g、菊花3g。

做法：沸水冲泡、泡淡为止。

功效：金银花清热解毒，凉散风热，菊花有散风清热，平肝明目的作用，用于风热感冒、头痛眩晕等，这个配方不仅能起到清热解毒的作用，还能起到化淤消脂，健脑明目的功效，头昏脑胀时喝上一杯效果会非常不错。

配方：菊花5-6朵、普洱茶叶适量（依喜好增减）。

做法：先将茶叶放入水中，第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将花放入，加水煮5-10分钟即可。

功效：养肝消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。

配方：细芽茶9克，黄芩60克，川芎30克，白芷15克，荆芥12克。

做法：共研细末，每服6-9克，茶开水冲泡。

功效：用于风热上攻，头目昏重等。

配方：桑叶、菊花、谷精草、密蒙花各6克。

功效：有疏散风热、清肝明目之效。宜于急性结膜炎、风热目赤肿痛、头胀痛者。

配方：夏枯草15克，桑叶10克，野菊花15克，山栀子15克，绵茵陈15克，溪黄草15克，车前子10克，黄芩10克。

做法：上述材料混匀后，每次取10～15克，沸水冲泡饮用。

功效：清肝泻火，明目止渴。适合用于肝胆湿热证：头胀痛，烦躁易怒，眼屎多，口苦，眼睛红或痒或流泪，睡眠差，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。

经常用电脑的人用杭白菊最好，白菊花比黄菊花好，它是属于黄山贡菊，疗效以及味道方面都要比黄菊花要好。杭白菊有清火明目的作用。特别是现在有一种胎菊，就是花蕾将开未开的菊花。不光效果好，而且泡出来的形状佳。如果喜欢甜味，还可以在菊花茶中加点冰糖。

长期使用电子产品，饮用明目茶是很合适的。