枸杞菊花茶的功效和禁忌（苦荞茶的功效与禁忌）

菊花茶是禁忌，菊花茶可以天天喝吗？

菊花味苦，微寒，饮茶有清热、明目、解毒等功效。而枸杞能滋阴补肾。两者结合是完美的组合，但要注意枸杞菊花茶的禁忌。

2.高血压或易怒的人，或每天大量吃肉的人引起面部发红、感冒发热、身体发炎、腹泻，不宜喝枸杞菊花茶。

3.阳气不足、阳虚体质的人，如果盲目饮用具有清热泻火作用的枸杞菊花茶，很容易破坏元气。他们喝得越多，流失的营养就越多。

4.枸杞菊花茶适合体质弱、抵抗力弱的人饮用。但是枸杞吃多了，可能会引起潮热，流鼻血，甚至眼睛发红，身体不适。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞是非常合适的。

菊花几朵，枸杞一把，用水略洗，锅中放5碗水，将洗好的菊花、枸杞和适量冰糖放入锅中煮沸。转小火煮5分钟后关火。如果有密筛，把菊花和枸杞过滤掉，口感会更好。如果觉得麻烦，也可以直接用热水冲泡适量菊花和枸杞，等1分钟后再喝。