喝完酸奶喝茶水（喝完茶叶水能喝酸奶吗）

空腹忌喝酸奶。因为空腹饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱，因此，在饭后两小时左右饮用较好。酸奶忌加热。酸奶若经过加热煮沸后，不仅丧失了特有的风味，而且其中的有益菌也被杀死，营养价值大为降低。酸奶中含有鲜奶的所有营养成分。除此，它还含有鲜奶中不具备的成分——乳酸。

牙齿失去珐琅质的保护，必然减少寿命，还会产生黄斑。这种黄斑用刷牙的办法是无法去除的。

防止乳酸对牙齿的腐蚀，最简单有效的办法就是喝完酸奶后及时用清水漱口，最好用茶水漱口。因为茶叶中的碱性成分，可将酸奶残存在牙齿上的酸类物质加以中和。本文由安溪铁观音。