每天几杯茶有益健康（一次性杯子茶叶放多少合适）

每天四小杯茶，你的生活更加丰富多彩。把茶叶用于扮装品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤接收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶扮装水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都操纵了茶叶的美容结果，具有安然、刺激性小等的长处。利用体例简略单纯，经济合用，长期对峙可以或许达到杰出的结果。

●午后——菊花茶：明目清肝。加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中插手蜂蜜，都对消弭愁闷烦躁有帮忙。

●傍晚——枸杞茶：含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目标感化。

●加班——决明子茶：清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨。如果有便秘，选择在晚餐后饮用，很有结果。