茶里面有什么物质可以提神（十大提神茶叶排名）

  茶中有咖啡因的成分，所以能够提神。

  咖啡提神的活性物质是咖啡因，茶中也有，不过在冲泡好的茶汤中一般比咖啡中要低一些。咖啡因能够刺激中枢神经系统，让各器官的工作效率更为高效。如果刚好身体处于略感疲惫，那么咖啡因的刺激作用在一定程度上促进身体的新陈代谢。当然，喝的同时也补充了一些水分，也会感觉更舒服一些。

  当然，对于同一个人，“提神”的效果还跟喝进了多少咖啡因密切相关。

  茶叶的咖啡因含量跟许多因素有关，不经过检测无法给出一个简单的概括。也就是说，你的茶叶中咖啡因含量具体有多多少，是无法推测出来的。

  茶汤中的咖啡因含量选茶和泡茶也有比较密切的关系，消费者也有一定的掌控空间。