普洱茶喝多了有什么坏处

普洱茶是一种深受中国人民喜爱的茶类，它的味道醇厚、清香，具有滋补调理身体、安神定心、消暑解毒、预防疾病的功效，被称为“汤助”。如果普洱茶喝得太多，也会带来不良影响。

普洱茶中含有大量的咖啡因，如果长期饮用普洱茶，咖啡因摄入量会超过每天所需，这样会对心脏和神经系统产生不良影响，引起头晕、失眠等症状，甚会损害肝脏功能。

普洱茶中含有一定量的鞣酸，这种物质容易与血清中的钙结合，形成不溶于水的鞣酸钙，这种物质会沉积在肾脏、胆管、血管等部位，影响肝脏、肾脏、胆管等器官的正常功能，引起肝炎、肾炎等疾病。

普洱茶中的氨基酸、维生素等物质，如果长期饮用，会导致体内缺乏钙、镁、钾等矿物质，影响人体的骨骼发育和内分泌系统的正常功能，从而引起贫血、头晕、精神疲劳等症状。

普洱茶喝多了有以下坏处：

1、咖啡因过量会影响心脏和神经系统，引起头晕、失眠等症状；

2、鞣酸会沉积在肾脏、胆管、血管等部位，影响肝脏、肾脏、胆管等器官的正常功能，引起肝炎、肾炎等疾病；

3、氨基酸、维生素等物质过量，会导致体内缺乏钙、镁、钾等矿物质，影响人体的骨骼发育和内分泌系统的正常功能，从而引起贫血、头晕、精神疲劳等症状。

建议普洱茶不宜长期饮用，以免出现不良后果。在饮用普洱茶的同时，还应注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，补充营养，保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，以期达到调理身体和安神定心的目的。

普洱茶有许多功效，但也要注意不要喝太多，以免出现不良后果。后，建议在饮用普洱茶的同时，要注意饮食均衡，补充营养，多运动，保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，以期达到调理身体和安神定心的目的。