茶叶喝多了有什么害处

茶叶是一种饮料，被广泛地应用于日常生活。如果喝太多茶叶，会对人体健康造成负面影响。

茶叶中含有大量的咖啡因，如果长期饮用，会使人体内咖啡因摄入量超标，导致头痛、失眠、心悸等不良反应。咖啡因还会对人体神经系统造成伤害，影响正常的神经传导，使人体出现记忆力减退、注意力分散等症状。

茶叶中含有大量的鞣酸，它会影响人体的钙、镁、钾的吸收，从而导致营养失调，使人体出现贫血、肌肉无力等症状。

长期饮用茶叶还会影响人体的肝脏功能，使肝脏负担加重，从而引发肝炎、肝硬化等疾病。

后，茶叶中还含有大量的氟，长期饮用会使氟在人体内积累，导致牙齿蛀牙、骨质疏松等症状。

茶叶喝多了会对人体健康造成害处，应该适量饮用，不要滥用。